2014....Restart...

Kesibukan persiapan UN SMA 2014 membuat blog ini "terlupakan"..coming back with...the winner of ISPO 2014. Here they are...
 

For detail you can check this link http://ispo.or.id/peraih-medali-ispo-2014/

Read More

Another Video of cellular respiration (still taken from my biology class activity)

Every year...I challenge my students for making a video about the topic being discussed. 
With Before by showing  previous video made by previous generation in our class. 
Interestingly ..every year.. students make a video with a different different style and character in their video. And...yes it is makes our biology activity more interesting. 

This is "dangdut" version of cellular respiration video. 

Setiap tahun nya saya mengajak anak anak untuk membuat video biologi tentang topik yang sedang dibahas.
Dengan sebelumnya saya tunjukkan dulu video yang telah di buat oleh kakak kakak kelas sebelumnya.
Serunya...Setiap tahunnya video yang dibuat gayanya berbeda dan seru seru.

Setelah sebelumnya versi "lagu india" ..now..dangdut version is here...:)  

 Download cellular respiration original version

download cellular respiration video (chipmunk version) 

Read More

All about plants for highschool (XI graders)

Topik tentang plant tissue termasuk materi yang biasanya tidak terlalu disukai anak anak di kelas, so we have to make some activities to make it interesting. Salah satu cara yang dilakukan, saya mengajak siswa siswa untuk menjadi "presenter" dalam topik topik ini. I gave them thhe soft copy of material, selanjutanya siswa akan edit tampilan sesuai tema yang mereka sukai. dan mereka membuat permainan dan juga poster terkait dengan topik yang akan dibahas. Serunya poster poster yang telah mereka buat, mentusul akan saya tamilkan photo poster siswa dengan senang hati..
Berikut adalah power point hasil kolaborasi dengan siswa;

Topics on plant tissue including material that is usually not favored students in the class, so we have to make some activities to make it interesting. One way that is done, I invite students to students to be a "presenter" in the topic of this topic. I gave them them soft copy of the material, next students will edit the display according to the theme they like. and they made ​​a game and also poster associated with subject to be discussed. They made a very beautifull and creative posters! Soon i will post the photograph of posters.

Here are some power point results from our collaboration with students;

1. Plant physiology/ fisiologi tumbuhsndownload
2. Plant Hormones/ hormon pada tumbuhan download
3. Plant movement/ gerak pada tumbuhan download
4. Gaseous exchange in plant download
5. "digestion in plant download

Read More

Testosteron and cortisol; Power Pose Hormone

Sebagai pembelajar biologi tentu kita tidak hanya mempelajari dasar ilmunya, tapi bagaimana dengn dasar imu biologi ini  kita juga belajar aspek penerapannya di kehidupan pribadi ataupun kehidupan sosial.  Misalnya; pemahaman tentang osmosis bisa dipakai di dapur kita untuk  membuat pengolahan makanan lebih baik. Tahu yang kita beli yang biasanya asam menjadi tidak asam, ayam atau ikan menjadi tidak amis dan banyak lagi. Beberapa penerapan ini sering saya jelaskan ke siswa siswa di kelas, jadi ilmu bukan sekedar ilmu tetapi bagaimana mengetengahkan manfaatnya di kehidupan.

Contoh lain lagi yang bergitu menarik bagai saya setelah saya mendengarkan ulasan dari seorang psikolog bernama Amy cuddy ketika ia berbicara di forum TED, bahwa "POSTUR TUBUH MEMBENTUK SIAPA ANDA" Disana dipaparkan "kerja bareng ilmu psikologi dan biologi". Tentang hal ini saya membaginya ke siswa siswa dalam rangka memberikan info ilmiah tentang bagaimana posisi badanmu mempengaruhi hari hari mu. Karena seperti biasa siswa siswa di sekolah tentu sering berada dalam posisi tidak siap belajar, posisi posisi yg "tdk meyakinkan" atau cara "duduk" yang kurang pas, yang sedikit banyak tentu mempengaruhi kepercayaan diri, tanggapan lawan bicara atau bahkan kesuksesan mereka dari hari ke hari.

Bandingkan ketika kita berjalan dengan kepala lurus dengan kepala tertunduk, mana yang terasa lebih membuat kita bersemangat dan optimis?!! Berjalan menunduk ke bawah membuat kita merasa negatif, murung dan tidak bersemangat. Semua pasti pernah merasakannya. Sebaliknya berjalan dengan kepala lurus ke depan, melihat jauh kedepan membuat kita lebih bersemangat. Atau menengadah ke atas juga membuat kita merasa lebih optimis dan bersemangat bukan? Apa ada orang murung atau bersedih dengan kepala ditengadahkan ke atas ??? hhmm....

What do you think about these two pictures?

 Hmmm...Do you know dengan membentuk tubuh kita dengan posisi negatif atau low position, itu membuat hormon stres kita meningkat, hormon itu adalah hormon kortisol! Dan sebaliknya jika kita memposisikan tubuh kita in a positive way or in a power posistion itu akan membuat "hormon power" kita  meningkat kadarnya, yaitu hormon testosteronn.

Bagaimana bisa testosteron disebut sebagai power hormon? Kalau siswa siswa saya akhirmya menyebutnya sebagai HORMON PEWE, sementara kortisol adalah hormom stress.  Testosteron pada perempuan (wanita)misalnya merupakan hormon yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan normal pada masa pubertas. Tanpa testosteron, estrogen tidak dapat diproduksi sehingga menstruasi, perkembangan payudara, dan pertumbuhan rambut tubuh akan terhambaTanda dan gejala klasik dari kadar testosteron yang rendah diantaranya adalah, kekurangan energi, penurunan kekuatan, penurunan tinggi badan, dan suasana hati yang buruk.

Meskipun stres bukan satu-satunya alasan untuk kortisol disekresi ke dalam aliran darah, disebut "hormon stres" karena itu juga disekresikan dalam jumlah yang lebih tinggi selama tubuh 'fight or flight' respon terhadap stres, dan bertanggung jawab untuk beberapa  perubahan terkait stres dalam tubuh. Peningkatan sejumlah kecil kortisol memiliki beberapa efek positif:

    Sebuah ledakan energi yang cepat untuk  bertahan hidup
    Fungsi memori
    Semburan meningkatkan kekebalan dlm waktu cepat
    Sensitivitas lebih rendah terhadap rasa sakit
    Membantu mempertahankan homeostasis dalam tubuh 

Ada banyak perbedaan antara orang-orang yang kuat dan powerfull. Secara fisiologis, ada juga perbedaan pada dua hormon kunci: testosteron, yang merupakan hormon dominansi atau power hormone, dan kortisol, yang merupakan hormon stres. Penelitian juga telah menemukan bahwa laki-laki  memiliki testosteron lebih tinggi dan kortisol lebih rendah di banding perempuan, thats why secra umum laki laki lebih tahan terhadap paparan stres dibandingkan perempuan. Begiru juga seorang  pemimpin yang kuat dan efektif juga memiliki testosteron tinggi dan kortisol rendah.
Jadi dari penelitian yang dilakukan lebih lanjut diperoleh  bukti lagi,  bahwa bahasa tubuh dapat membentuk pikiran, setidaknya di tingkat wajah, dan juga bahwa perubahan peran dapat membentuk pikiran. So you can try it, cuma "Selama dua menit," Anda berkata, "Aku ingin kau berdiri seperti ini, (letakkan tangan di pinggang misalnya)dan itu akan membuat kita akan merasa lebih kuat lebih powerfull!! Mau coba gaya wonder woman juga boleh !!


Atau ini saya tampilkan beberapa contoh pose powerfull  yang bisa meningkatkan hormon testosteron kita dan menurunkan kortisol sehingga membuat kita lebih 'berdaya" lebih powerfull dan berfikir sukses dan positif bahkan mempengaruhi lawan  bicara kita secara positif!!



   

Thanks buat Amy Cuddy yang telah membuka dan mengingatkan potensi besar yang dimiliki tiap tiap orang. So..jangan pangku dagu mu, jangan silangkan kakimu,jangan lipat tanganmu, :) lakukan sebaliknya!!

Testosteron and cortisol; Power Pose Hormone

 

As a biology course our learners not only learn the basic knowledge, but how with our basic biology knowledge we also learn aspects of its application in personal life or social life. For example; understanding of osmosis can be used in our kitchen to make better food processing. Know that tofu that we are buying that usually taste a bit acid or bitter, chicken or fish become putrid by using osmosis method and much more. Some of these applications often I explain to the students the students in the class, so science is not just science but how to summon the benefits in life.Another example is interesting  me after I listened to the reviews of a Profesor named Amy Cuddy when he spoke at the TED forum, that "your body shape who you are" There described "working with the science of psychology and biology". On this I divide students into students in order to provide scientific information about how to position your body affects your day today. Because like the students in the regular student school would often be in a position not ready to learn, a position that position "ill convince" or how to "sit" the less fit, more or less certainly affect the confidence, the response of the other person or even from day to their success days.Compare when we walk with your head straight, which makes us even more excited and optimistic?!! Walking with head down  make us feel negative, depressed and dispirited. 've All felt it. Instead walked with head straight ahead, look far ahead makes us more excited. Or look up also makes us feel more optimistic and excited instead? Is anyone depressed or sad with head up??? hhmm ....What do you think about those two pictures above? basketball athlete versus folded hand peoplesHmmm ... Do you know the shape of our bodies with a negative position or low position, it makes our stress hormones rise, the hormone is cortisol ! And vice versa if we position our bodies in a positive way or in a power posistion it would make "hormone power" we increased levels, the hormone is testosteronn.How can it be called a power hormone testosterone? My students call it PEWE HORMONES,(slang in indonesian pewe means "comfortable" while cortisol is a stress hormone. Testosterone in women (woman) for example is a hormone that is needed for normal development during puberty. Without testosterone, estrogen can not be produced so that menstruation, breast development, and the growth of body hair will terhambaTanda and classic symptoms of low testosterone include, lack of energy, decreased strength, decreased height, and bad mood.Although stress is not the only reason for cortisol is secreted into the blood stream, called the "stress hormone" because it's also secreted in higher amounts during the body's 'fight or flight' response to stress, and is responsible for several stress-related changes in body . Increase small amounts of cortisol have some positive effects:

    A quick burst of energy for survival
    Memory function
    A burst of increased immunity within a short time
    Lower sensitivity to pain

    Helps maintain homeostasis in the bodyThere are many differences between people who are strong and powerful. Physiologically, there are also differences in the two key hormones: testosterone, a hormone dominance or power hormone, and cortisol, a stress hormone. Research also has found that men have higher testosterone and lower cortisol in the appeal of women, thats why secra common men are more resistant to exposure to stress than women. Begiru also a strong and effective leader also has a high testosterone and low cortisol.So from research conducted further obtained evidence, that the body gesture can shape minds, at least at the level of the face, and also that the change in roles can shape the mind. So you can try it, just "For two minutes," you say, "I want you to stand like this, (put hands on hips for example) and it will make us stronger will feel more powerful!! Want to try the style of superman or wonder woman also be!!     Thanks for Amy Cuddy that has been opened and warned of the potential possessed by each person. So .. do not lap your chin, do not cross your legs, do not fold your hand, do the opposite :)!!

Read More

Plant Movement (gerak pada tumbuhan)

Plant Movement.download

Read More

Interactive science Notebook

Buku Catatan Interaktif; Binatang Apa Pula Ini?

Buku Catatan Sains Interaktif (Interactive Science Notebook) merupakan suatu tool (alat) yang menunjang proses pembelajaran dengan metode inkuiri (inquiry based teaching method). Tool ini dikembangkan dengan mengambil inspirasi dari buku catatan saintis (ilmuwan) asli yang kehidupan sehari-harinya berkutat dengan upaya untuk mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam mengenai alam dan seisinya. Aslinya buku catatan ini berasal dan dikembangkan di Amerika Serikat untuk menunjang pengasahan kemampuan belajar siswa di sana, terutama Skill Abad 21 (21st Century Skills). Walaupun pada awalnya tool ini dikembangkan untuk bidang sains, namun kini penggunaannya sudah merambah ke semua bidang studi seperti Bahasa, Sejarah, Geografi, Kewarganegaraan, bahkan mungkin bisa juga diaplikasikan di Indonesia untuk pelajaran Agama. Ada berjibun sumber referensi yang tersedia di internet jika anda berminat mengetahuinya lebih mendalam, namun untuk lebih gampangnya, sebagai pihak yang sudah menggunakan tool ini, saya akan share hal-hal yang berhubungan dengan buku ini, hitung-hitung sebagai "introduction". Sekarang kita telisik dulu apa fungsi, manfaat dan keuntungan tool ini.

Fungsi Buku Catatan Interaktif
1. Sebagai media/alat pembelajaran metode inkuiri. Dengan menggunakan buku ini, metode inkuiri akan menjadi lebih "berotot" dalam mengasah skill belajar dan pemahaman siswa. Ibaratnya, metode inkuiri ketemu jodoh yang saling menguatkan.
2. Sebagai media komunikasi antara guru dan siswa, guru dan orang tua siswa, dan antara guru dan manajemen sekolah. Buku ini jelas akan menjadi bukti otentik sejauh mana pemahaman dan proses belajar siswa, sehingga bisa digunakan oleh semua stake holder (guru, sekolah dan orang tua) untuk mengatur strategi untuk membantuk kelancaran studi siswa.
3. Sebagai media pencatatan semua proses belajar siswa dan bahan belajar siswa. Semua proses berfikir, pertanyaan, data, analisa dan kesimpulan terekam semua di sini, sehingga siswa bisa mentrace proses mendapatkan pengetahuan dan konsep, dan ini nantinya akan berguna bagi proses belajar selanjutnya di mana siswa ketika siswa mendapatkan suatu konsep baru dan berhubungan dengan konsep yang sudah pernah dipelajarinya, dia akan merujuk ke unit/topik tersebut di dalam buku ini.

Manfaat Buku Catatan Interaktif
1. Manfaat bagi siswa:

• Membantu meningkatkan kemampuan pengorganisasian (organization skill).
• Meningkatkan kemampuan berpikir siswa.
• Siswa menjadi lebih kreatif dalam mengekspresikan pemahamannya.

2. Manfaat bagi guru:

• Guru bisa mengetahui proses penyerapan materi pelajaran yang diberikan sehingga nantinya bisa merancang bantuan bagi siswa yang membutuhkannya.
• Orang tua juga bisa mengetahui perkembangan anaknya di sekolah secara langsung. Ini akan membantu tugas guru untuk memahamkan orang tua mengenai perkembangan siswa.
• Guru bisa menggunakan buku ini sebagai alat formative assessment (apa ini, akan dijelaskan di bagian lain).

Interactive Science Notebook; ? 

Interactive Science Recorrd book (Interactive Science Notebook) is a tool (tools) that support the learning process with the method of inquiry (inquiry-based teaching method). This tool was developed by taking inspiration from the record books scientists (scientists) original daily lives struggling with an attempt to gain a deeper understanding of nature and everything in it. Original notebook is derived and developed in the United States to support the students' learning abilities grinding there, especially the 21st Century Skill (21st Century Skills). Although this tool was originally developed for the fields of science, but its use has now been extended to all fields of study such as English, History, Geography, Civics, perhaps it could also be applied in Indonesia for Religion class. Thereare many  reference sources available on the internet if you are interested to know more in depth, but for the more trivial, as the party has been using this tool, I will share the things that relate to this book, reckoning as "introduction". Now's look first what functions, benefits and advantages this tool.
Function Interactive Notebook1. As a media / inquiry method of learning tools. By using this book, methods of inquiry would be more "muscular" in honing skills and understanding of student learning. Supposing, inquiry method of reinforcing mate met.2. As a medium of communication between teachers and students, teachers and parents, and between teachers and school management. This book will clearly be the authentic proof of the extent of students' understanding and learning process, so that it can be used by all stakeholders (teachers, schools and parents) to set the strategy for the smooth membantuk studies students.3. As all recording media student learning and student learning materials. All thought processes, questions, data, analysis and conclusions recorded all here, so that students can gain knowledge and mentrace process concepts, and this will be useful for subsequent learning process in which students when students gain a new concept and related concepts are ever learned, he would refer to the unit / topic mentioned in this book.
Benefits of Interactive Notebook1. Benefits for students:

    Help improve the ability of the organization (organization skills).
    Improve students' thinking skills.
    Students to be more creative in expressing his understanding.
2. Benefits for teachers:

    Teachers can find out the process of absorption of a given subject matter that will be able to design assistance for students who need it.
    Parents can also determine the development of children in schools directly. This will help teachers to understand the task of parents about student progress.
    Teachers can use this book as a formative assessment tool (what is this, will be explained later).

Read More

Kompetensi Dasar Kurikulum 2013 ver Maret 2013

Berikut satu berkas file Kurikulum 2013

Kompetensi Dasar kurikulum 2013 Download

Read More